Equlibrio do corpo

J.d Aurelia Campinas

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Vamos falar sobre unhas(Podologia)

A Unha É Composta Por:

- Nitrogênio

- Cistina (a proteína responsável pela dureza das unhas)

- Enxofre

- Traços de metais

- Lipídio (gordura): O colesterol é o principal lipídio, possuindo também efeito plastificante.

O contato com produtos que contenham solventes (detergentes, sabonetes, etc.) ocasionou a perda de lipídio, resultando em unhas secas e quebradiças.

Água: em concentração entre 7 a 12%, é o principal plastificante. Sua baixa concentração auxilia também nas durezas das unhas. No extrato córneo da pele, a concentração de água é de 15% a 25%.

O Formato Da Unha E As Três Partes Distintas

As unhas deixam menos sensíveis as extremidades dos dedos, regiões ricas em terminações nervosas. Sem elas, os nossos dedos poderiam doer ao tocar o teclado de um computador ou exercer qualquer outra atividade manual.

As Unhas Apresentam Forma Quadrilateral, São Esbranquiçadas E Possuem Três Partes Distintas:

Corpo: é a parte visível da unha, de forma “convexa” e em constante crescimento.

Raiz: é a parte invisível da unha, ou seja, a parte encravada na derme e coberta pela cutícula.

Lúnula ou meia-lua: é a região esbranquiçada em forma de meia-lua, considerada com unha em crescimento.

As unhas crescem aproximadamente de 3 a 5 mm por mês. O crescimento delas se dá com mais rapidez no verão de que no inverno. As unhas das mãos desenvolvem-se mais rapidamente que as dos pés.

MATRIZ

Conhecida como raiz da unha, a matriz compõe-se de células germinativas em constante reprodução (mitose), o que explica o crescimento da unha. Situa-se abaixo da prega supra-ungueal, sendo incessantemente irrigada pelos vasos sanguíneos superficiais da derme.

CUTÍCULA

A cutícula é considerada uma produção cutânea (ou epidérmica) que bordeja a unha, indicando a separação entre a parte visível (corpo) e a parte invisível (raiz). Ajuda a proteger a raiz contra infecções e lesões. Ela é a proteção da unha, por isso só deve ser retirada com permissão da cliente.

FRACAS

Unhas fortes ou fracas dependem de diversos fatores internos e externos. Finalmente, as unhas fracas podem ser decorrentes de onicopatias diversas, em que a identificação e o diagnóstico passam desapercebidos ao leigo. Recomendamos, em casos de suspeita, procurar um dermatologista ou clínico-geral para um perfeito diagnóstico e solução.

MANCHADAS

As manchas esbranquiçadas que notamos em algumas unhas são devidas a queratinização incompleta da derme. Segundo alguns especialistas, as manchas (não confundir com a meia-lua) são bolhas de ar que penetram nas unhas durante sua formação.

ROÍDAS

Causas: A ansiedade em excesso é a principal causa que leva as pessoas a roerem as unhas, descubra como controlar esse sentimento e abandone de vez este hábito. No caso de pessoas que roem as unhas, só é possível resolver a situação quando elas forem capazes de controlar sua ansiedade. Muitas vezes, estar ansioso é a ponta do iceberg, por trás podem estar outros sentimentos como: insegurança, angústia, desconforto, medo ou excesso de cobrança (às vezes, vários sentimentos associados).

Consequências

Sempre úmidas, as mãos são um prato cheio para o aparecimento das micoses. Como se não bastasse esse festival de seres microscópios, algumas pessoas ainda engolem pedaços de unhas. Essas lascas se acumulam no fim do intestino grosso, contribuindo para o desenvolvimento de infecções e, até mesmo, da apendicite.

Como Parar?

Procure ajuda psicológica; Faça exercícios; Faça as unhas, quando elas estão pintadas com esmalte, o cuidado para não descascar ou roer é maior. E não é só isso, cuidar de si, melhora a auto-estima.

FORMATOS DE CORTE

Há vários formatos para se definir o corte das unhas femininas: o oval, o redondo, o quadrado e o pontiagudo. Mas não existem regras para definir o modelo, há a chamada proporção ideal.

- Para dedos curtos e grossos: unhas curtas e arredondadas.

- Para dedos curtos e finos: unhas médias e ovaladas.

- Para dedos longos e grossos: unhas médias e quadradas.

- Para dedos longos e finos: unhas médias e pontiagudas.

O importante é que todas as unhas tenham o mesmo formato e o mesmo corte.

Erika Bicego

Foto Google

Apostila de estudos

Equilibrio do Corpo

Jd. Aurelia Campinas

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Bronzeamento Natural x Radiação solar

Vamos falar um pouco sobre radiação solar
Esse é um dos motivos porque só se deve fazer Bronzeamento com profissional qualificado...

O Sol é conhecido como a fonte de vida da existência na Terra, e ainda provou ser o responsável por definir características físicas das diversas raças humanas, como a cor da pele, dos cabelos e dos olhos (KEDE; SABATOVICH, 2004). Dele depende nosso bem-estar físico e emocional e outras funções importantes como a síntese de vitamina D, liberação de hormônios, prevenção da osteoporose e outras características essenciais para a preservação da vida em todos os seus ciclos (REBELLO, 2005).

Ainda assim, a radiação solar aguda e cumulativa causa danos ao organismo e efeitos indesejáveis, como manchas, ressecamento da pele, envelhecimento precoce, queimaduras e em casos mais graves até o desenvolvimento de um melanoma, conhecido como o câncer de pele, o qual está relacionado diretamente com a prática comum de bronzear-se sem a preocupação com possíveis queimaduras e eritemas causados pelo excesso de exposição solar (SOUZA; FISCHER; SOUZA, 2001).

A radiação solar é composta por três tipos de raios. Os raios infravermelhos, responsáveis pela sensação de calor. As radiações visíveis, responsáveis pela luz e os raios ultravioleta, que são os mais relevantes para este estudo, pois afetam diretamente as funções biológicas e químicas dos seres vivos (FLOR ; DAVOLOS ; CORRÊA, 2007). O espectro da radiação ultravioleta é propagado através de ondas e subdividido de acordo com o comprimento que caracteriza cada uma das radiações ultravioleta. Assim sendo, são denominadas UVA, UVB e UVC (SOUZA; FISCHER; SOUZA, 2001).

A radiação UVA, possui um comprimento de onda que vai de 320nm a 400nm, portanto seu grau de penetração é profundo a ponto de atingir a camada basal e a derme e também o tecido conjuntivo. É a mais abundante na superfície da Terra e é responsável pela pigmentação direta da pele, pois chega até as camadas mais profundas .Não tem poder eritematógeno, no entanto, atinge as fibras de sustentação elásticas e colágenas, causando a perda das características naturais e consequentemente o envelhecimento precoce (GUIRRO; GUIRRO, 2006).Os danos na pele induzidos pelos raios UVA formam radicais livres que danificam os núcleos das células onde foram formados, provocando danos estruturais ou malignização (KEDE; SABATOVICH, 2004).

A radiação solar UVB é a mais atuante na pele, seu comprimento de onda vai de 290nm a 320nm. Produz vários efeitos, que vão de leves eritemas até queimaduras mais graves ou bolhas. Após o período de eritema, surge a hiperpigmentação imediata ou tardia (bronzeamento). Essa radiação atinge a pele de forma mais superficial, mas observa-se que mesmo assim, está relacionada a incidência de cânceres cutâneos (PRUNIÉRAS, 1994).

Devido a problemas ambientais, a redução da camada de ozônio tem feito com que os raios UVB atinjam a superfície de forma mais elevada, ocasionando problemas mais graves e preocupando a população em geral em proteger-se da exposição solar e preservar sua saúde (FLOR; DAVOLOS; CORRÊA, 2007).

Os raios solares do tipo UVC, possuem comprimento de onda que vai de 100nm a 280 nm. Mas são raios que não atingem a superfície, pois são totalmente filtrados pela camada de ozônio. É uma radiação portadora de elevadas energias, o que a torna extremamente nociva as seres vivos (MACEDO, 2001).

As ações dos raios ultravioletas atuam durante toda a vida e seus efeitos são cumulativos. A radiação solar penetra na epiderme e derme atingindo as fibras colágenas, que sustentam a pele. Com isso, acelera-se o processo de envelhecimento cutâneo (LUDUVIG; RITTES, 2003). Alguns efeitos imediatos da radiação solar excessiva e desprotegida são muito freqüentes e conhecidos popularmente como um “vermelhidão”. O eritema é facilmente observado quando a irradiação sobrepassa o limiar específico e sua intensidade variam de acordo com a intensidade da radiação. Ele acontece devido à liberação de substâncias que possuem efeitos similares à histamina. Esta ação leva a dilatação dos capilares, das arteríolas e exsudação de líquido nos tecidos. Pode ser muito doloroso e sua duração varia muito é seguido de descamação e em casos mais graves pode ocorrer a formação de vesículas (GUIRRO; GUIRRO, 2006).

Escrita Érika Bicego

Consulta Google

Imagem Kaka bronze

PODOLOGIA

PODOLOGIA

O termo podologia surgiu do Grego arcaico com prefixo Podos = pés e sufixo Logos= estudo, conhecimento, tratato, tornando-se então a Podologia a ciência que estuda o trato dos pés num geral. Esse cuidado se dá na terapia aplicada aos pés com estudos científicos e técnicos, é a área responsável por aliviar as tensões, dores, calos, unhas encravadas, e várias outras agressões que os pés sofre ao longo de sua jornadAAtravés dos pés, temos contato com vários lugares, sensações e temperatura, ele nos dá a capacidade de ir e vir e quase nunca os tratamos com zelo e atenção a essa parte fundamental do nosso corpo. O podólogo é o profissional da área da saúde e sua formação lhe fornece direitos ao cuidado de variadas formas de patologias.

Problemas mais conhecidos dos pés:

- Unhas encravadas
-Calosidades
- Calos
- Correção de unhas (órtese)
- Fissuras

Unha encravada:

Com uma desconfortante e dolorosa inflamação geralmente na última falange do primeiro dedo ou ao redor dele no qual se desenvolve um tecido granulomatoso. Seu tratamento ocorre na retirada de um pedaço da unha em um procedimento que somente os podólogos têm conhecimento e habilidades para fazê-lo.

Calos:

É o endurecimento da pele (hiperqueratose) em formato cônico e tem origem ortopédica ou devido ao uso de calçados inadequados. O podólogo irá sanar esse incômodo, porém não há cura para eliminá-los de vez. Ideal é fazer visitas regulares ao podólogo para que sua remoção seja feita de3 forma indolor, simples e rápida.

Calosidades:

É um aumento da espessura da pele em um determinado ponto dos pés. O organismo responde assim devido ao uso de calçados apertados, má postura ou andar incorreto.
Correção de unhas:

Através da utilização de órteses, podem-se corrigir os tipos de deformidade das unhas. Com a aplicação da órtese, faz com que ela volte ao seu formato normal e consequentemente alivia a dor.

Fissuras:

São as rachaduras que aparecem nos pés podendo ocorrer sangramentos ou não que dificultam simples tarefas como andar ou calçar sapatos. Geralmente se dão pelo ressecamento da pele associada ou não a hiperqueratose. 

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BRONZEAMENTO NATURAL

BRONZEAMENTO NATURAL

É um bronzeamento feito diretamente com exposição ao sol, respeitando os horários adequados. O bronzeamento é feito com produtos naturais que ativam a melanina. ... A técnica de bronzeamento é feita com métodos naturais que potencializam e proporcionam um bronzeado natural e duradouro.

O que é exatamente o processo de bronzeamento? A pele possui um sistemanatural de defesa contra o sol. Quando exposta ao sol, a pele produz um pigmento (melanina). ... Mas, quando vermelho, proporciona muito pouca proteção: é isso queocorre nas peles mais claras.

Seu bronzeado dura 21 dias. A troca da pele, desde a camada basal até a camada córnea, ocorre a cada 3 semanas. O uso de creme hidratante após exposição ao sol permite um bronzeado de até 21 dias quando, então, termina o processo da troca natural da pele.

Oliva, bege, ou pele bronzeada (também chamada de "morena") são termos que descrevem a cor de pele de pessoas de origem latina, mediterrânea, asiática ou provenientes do Oriente Médio.

O que é exatamente o processo de bronzeamento? A pele possui um sistema natural de defesa contra o sol. Quando exposta ao sol, a pele produz um pigmento (melanina). ... Mas, quando vermelho, proporciona muito pouca proteção: é isso queocorre nas peles mais claras.

AGENDE

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AURICULOTERAPIA TIRA ANSIEDADE E EMAGRECE

AURICULOTERAPIA

A auriculoterapia é uma terapia natural que consiste na estimulação de pontos nas orelhas, sendo por isso muito semelhante à acupuntura.

Segundo a auriculoterapia, o corpo humano pode ser representado na orelha, no formato de um feto, e, por isso, cada ponto se refere a um órgão específico. Assim, quando esse ponto é estimulado, é possível tratar problemas ou aliviar sintomas nesse mesmo órgão.

Como é feita a auriculoterapia

Antes de se iniciar o tratamento com auriculoterapia é muito importante fazer uma consulta com um terapeuta especializado para identificar os principais sintomas e tentar entender quais os órgãos afetados.

Depois disso, o terapeuta selecionar os pontos mais adequados e faz pressão sobre o ponto. A pressão pode ser feita utilizando-se:

• Agulhas filiformes: são aplicadas sobre os pontos durante 10 a 30 minutos;
• Agulhas intradérmicas: são colocadas debaixo da pele por cerca de 7 dias;
• Esferas magnéticas: são coladas na pele por aproximadamente 5 dias;
• Sementes de mostarda: podem ser aquecidas ou não, e são coladas na pele durante 5 dias.

A estimulação dos pontos específicos da orelha para aliviar dores ou tratar diversos problemas físicos ou psicológicos, como ansiedade, enxaqueca, obesidade ou contraturas, por exemplo.

Além disso, a auriculoterapia ajuda a diagnosticar e a prevenir algumas doenças através da observação dos pontos específicos da orelha que se encontram alterados.

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QUICK MASSAGE PARA EMPRESAS

QUICK MASSAGE PARA EMPRESAS

Cada vez mais se fala em qualidade de vida nas organizações. É notório que esse fator, quando associado a outros benefícios, se torna um diferencial no mercado. Por isso, separamos dois pontos importantes no que se refere ao investimento em qualidade de vida nas empresas.

Primeiro, uma organização que investe nos seus colaboradores se torna mais atrativa para novos talentos, assim como os retém por mais tempo, contribuindo para maior riqueza e diversidade do seu capital intelectual. O segundo ponto a ser destacado é que se percebe uma melhora considerável na produtividade, principalmente, no aspecto qualitativo, isto é, na qualidade das funções.

Vamos tratar mais detalhadamente cada um desses pontos importantes para a qualidade de vida nas empresas.

Capital intelectual

O capital intelectual pode ser considerado o principal denominador envolvido no sucesso e/ou fracasso de uma empresa. Dentro desse conceito, formando a maior parte dessa equação, está o capital humano. Não é à toa que organizações líderes em diferentes segmentos possuem um aspecto importante em comum: alto padrão em recrutamento e seleção. Isso não pode ser considerado apenas um detalhe, pois se trata de constatação. São anos de experiência para se chegar à configuração atual da relação entre Instituição-Colaborador, a qual se torna cada vez menos verticalizada.

Além disso, muitas pesquisas científicas sobre a motivação humana mostram que a satisfação de quem trabalha influencia diretamente no desempenho da organização como um todo e, diferentemente do que a maioria pode pensar, não é a recompensa financeira que determina essa satisfação, mas, sim, a realização pessoal.

Dificilmente uma pessoa consegue se manter motivada no dia a dia se estiver apenas pensando em salários e benefícios. Em contrapartida, sentir-se valorizado e perceber-se como um elemento importante dentro de uma equipe pode levar um colaborador a querer construir toda uma carreira dentro da organização.

Produtividade na empresa com qualidade de vida

O estresse se tornou um vilão da vida moderna, sendo apontado muitas vezes como causa de doenças ligadas ao trabalho, as chamadas doenças ocupacionais. Muitas já fazem parte do vocabulário do senso comum: LER, Burnout, estresse ocupacional, ansiedade, etc.

Todavia, o estresse não é a causa, e, sim, a consequência direta do desequilíbrio entre as necessidades humanas e as exigências de fora. Como grande parte do tempo das pessoas é dedicada ao trabalho, más condições de trabalho, acúmulo de funções, entre outros aspectos, podem gerar indiretamente doenças ocupacionais e, diretamente, o estresse.

Como exemplo, podemos citar o colaborador que, ao longo do tempo, aumenta consideravelmente suas idas a clínicas e hospitais, resultando em absenteísmo no trabalho e queda na qualidade de suas tarefas. Dessa forma, tanto para o empregador quanto para o empregado, a relação de trabalho se torna um pesadelo.

No entanto, todo esse pesadelo pode ser evitado por meio de pequenas transformações no ambiente de trabalho. Pequenos detalhes podem melhorar muito a qualidade de vida nas empresas: mudanças que vão desde o tratamento no dia a dia entre líderes e equipe, que coloquem o indivíduo como a solução e não como um problema ou desafio a ser superado, até mudanças na estrutura e na rotina da organização, como a inserção de atividades relaxantes.

É importante destacar que parte das soluções ligadas à qualidade de vida nas empresas  é o investimento em dispositivos para se conhecer a cultura e o clima organizacionais, recursos que deem voz aos funcionários e canais de abertura para se chegar às mudanças que são realmente necessárias.

Equilibrio do Corpo                                                                        equilibriodocorpo01@gmail.com                                                                                  Rua Otavio Neto 16 Jd. Aurelia- Campinas- Sp                                                          (19) 3367-1810/99535-3694

REFLEXOLOGIA PARA EMPRESAS!!!

Saiba mais sobre os serviços de reflexologias para empresas!

Ao contrário do que muitas pessoas imaginam, a Reflexologia não consiste numa simples massagem nos pés. Essa técnica atua em pontos estratégicos, chamados pontos reflexos que correspondem a todas as partes do corpo. Nós pés estão reflexos todos os nossos órgãos, estimular zonas estratégicas dele pode ajudar na melhora de diversos problemas.

O trabalho de Reflexologia pode ser contratado para empresas, eventos e outros locais. Ele ajuda na melhora de diversos problemas dos colaboradores, como também pode incentivar a disposição, o relaxamento e o bem estar, melhorando a produtividade no trabalho. O objetivo das técnicas de Reflexologias para empresas é obter uma resposta saudável do órgãos através de estímulos naturais no corpo.

As técnicas de Reflexologias para empresas podem oferecer muitos benefícios para o dia a dia de quem receber a massagem, entre os principais estão:

Alivia a tensão muscular;

Melhora a disposição;

Ativa a circulação sanguínea;

Prevenção e diminuição do estresse e da ansiedade;

Evita problemas de saúde;

Diminui dores no corpo;

Entre outros problemas.

Consultorio Equilibrio do Corpo, uma instituição que trabalha com Terapias Integrativas, um caminho para seu despertar saúde através da medicina alternativa, bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida. Todos os serviços são realizados com profissionais especializados no segmento, conheça!

Consulte (19)3201-8325

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